こんばんわ
スタッフのくぼっちです♪
この間、お酒の飲み方♪という記事を書きましたが
今日は、美容にいいお酒のお話をしたいと思います(^O^)／
知っている人もいるかもしれませんが美容にいいお酒は、赤ワインです♪
11月18日にボジョレーが解禁したから
皆様も口にしたのではないでしょうか?
赤ワインにはポリフェノールがたっぷり含まれていて
体に悪玉コレステロールが溜まるのを防ぐ脂肪吸収抑制効果や
美白効果、むくみ改善、便秘改善、動脈硬化予防、アルツハイマー予防、酸化防止効果など多くの効能があります。
健康や美容、そしてダイエットにも良い飲み物なんです(^O^)／!
そして少量の赤ワインは、食事の時間を豊かにして
食べ物を美味しくするといわれていて、ストレス解消にもなります♪
ちなみにワインなら
赤でも白でもブドウから作られているから
どっちでもいいかというとそうではないんです。
くぼっちのおすすめは、断然赤♪
なぜなら、白ワインは
種子と果皮を除いて発酵させたワインなので
ポリフェノールの量が少ないんです(ToT)/
赤ワインは、白ワインの役10倍も
ポリフェノールが含まれているんです♪
そして最近、赤ワインに含まれるレスベラトロールと言う成分が
アンチエイジング効果や、脂肪撃退効果もあることが新たな研究により分かったそうです♪
1口程度でも毎日飲み続けると、効果が倍増するらしいですよ☆
毎日、ビールや焼酎とかを飲んでいる人は
赤ワインに変えてみるといいかもしれません♪
もちろん、飲みすぎはダメですけどね＼(-o-)／
赤ワインってホットでも飲めるらしいので
寒い季節にもぴったりですね♪
皆様も、赤ワインでキレイになっちゃいましょう～(^O^)／
－PS.くぼっちは、お酒がほとんど飲めません(笑)－