こんにちは
エステティシャンのくぼっちです♪
突然ですが、皆さんは
朝シャン派ですか? 夜シャン派ですか?
くぼっちは、朝慌しいので夜シャンです(^O^)/
一日の体の疲れをとるためにも
いつもお客様に夜シャンを進めていますからね☆
(そして、できるだけ湯船につかってくださいね)
皆様もよくご存知だと思いますが
一般的に細胞が成長するのは、成長ホルモンがよく出る
夜10時~2時までの間と言われています。
そして、この時間帯を≪お肌のゴールデンタイム≫なんてよく言われますね。
この時間に髪や頭皮にその日の汚れがついたままだと
脂や汚れが毛穴をふさいで、新しく髪が生えてくるのをジャマしたり
新陳代謝のバランスが崩れて、抜け毛が多くなったり
フケや髪と頭皮の乾燥を招きますm(__)m
と、ここまではなんとなく想像できますよね。
では、逆に朝シャンの何がダメかということですが
髪を洗ってキレイになると、頭がさっぱりしますよね?
このさっぱり感は、気持ちだけでなく頭皮もさっぱりしている状態なんです。
洗い立ての頭皮は、皮脂膜がほとんどない状態になっているので
紫外線のダメージをもろに受けてしまいます!
これから夏にかけて紫外線はどんどん強くなっていくので
お肌の紫外線対策については、これまで何度もお伝えしていますが
頭皮の光老化(紫外線ダメージによる老化現象)は
お顔のシミやたるみのかなり大きな原因になるので、できる限り避けて欲しいところです。
市販のシャンプーの中には洗浄力が強いものもでてきているので
皮脂量がある程度戻るまでには8時間くらいはかかります。
やむを得ず、朝シャンした日には
外出の際に日傘や帽子などで紫外線対策をして、頭皮を守ってくださいね♪
お肌の紫外線対策はしっかりしていると思いますが
頭皮の紫外線対策を怠ると、お肌へのダメージも大きいですよ\(-o-)/
これからの時期は、特に夜シャンを心がけてみてくださいね♪