美容に逆効果な入浴をしていませんか?

普段はシャワーだけで済ませてしまう人も、寒い季節は湯船にお湯を溜めて入浴する人が多いですよね。
温かい湯船に浸かると身体の冷えや疲れを改善してくれるだけでなく、リラックス効果や安眠効果も高いです♪

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