生理前のお肌ケア

こんにちは
エステティシャンのくぼっちです♪

皆さんはどんな時にお肌が荒れたり、肌トラブルが起きやすいですか?

体調の悪い時・ストレスが溜まっている時・睡眠不足の時・暴飲暴食の後など、お肌は色々な状況で荒れやすくなりますが、女性の場合はやはり生理前になると女性ホルモンの影響で肌トラブルが起きやすくなると思います。

生理前に黄体ホルモンが分泌されると、皮脂の分泌が増えてニキビが出やすくなったり、シミができやすくなりますm(__)m

生理前のイライラや、体のむくみも黄体ホルモンが影響しています。

生理前は保湿とUVケア重視!

生理前の肌は、普段より敏感になっているので保湿重視のケアでお肌の状態を安定させてあげておくのがベストです。

この時期は肌トラブルや肌のごわつきを感じやすくなるので、マッサージやピーリングなどの角質ケアをしたくなる方も多いのですが、肌が敏感な時期なのでローションパックや乳液・クリームのパックで水分を補うような肌に優しい保湿ケアで肌力を高めましょう♪

また、生理前はシミができやすい時期でもあるので、1年を通してUVケアは念入りに行ってくださいね(^O^)/

生理前は肌も体も乱れやすい時期なので、ストレスや食生活にも気をつけて過ごしてくださいね★

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