秋は短く、あっという間に冬の寒さやってきたような気がしますね。
寒さや空気の乾燥とともに肌の水分が徐々に減り始めるのですが、昼と朝晩の寒暖差が激しい今の時期は肌の乾燥やくすみが気になる時期でもあります。
保湿力の高いスキンケアに切り替えたり、クリームを重ね塗りしたりと試行錯誤しているとは思いますが、この時期の不安定な肌にオススメしたいのが『クレンジング』の見直しです。
クレンジング選びと使い分け
クレンジングはオイルやミルクなどの種類によって洗浄力が異なりますが、洗浄力の強弱や使用感だけでクレンジングを選ぶと肌には負担になっている可能性が高いんです。
クレンジングを選ぶポイントは、肌タイプに合わせて使う事。
肌のコンディションは体調や生理周期、気候などでも日々変わります。
乾燥気味の日は保湿重視のクリームクレンジング、テカリが気になる日はオイルクレンジングにするなど、日々の変化に合わせて最低2種類のクレンジングを使い分けるのがオススメです♪
【肌タイプ別にオススメのクレンジング】
乾燥肌→クリームタイプ
脂性（シセイ）肌→オイル・バームタイプ
混合肌→ジェル・ミルクタイプ
おでこや鼻などのTゾーンは皮脂が出るけど、頬や顎などのUゾーンは乾燥している混合肌の人は、パーツによってクレンジングを使い分けるのもオススメです。
テカりが気になる部分はオイルタイプ、乾燥する部分はクリームタイプなどクレンジングの洗浄力の違いを上手く利用しましょう♪
また、今使用しているクレンジングが自分の肌に合っているか分からない場合は、洗いあがりの肌を観察してみてください。
ジェルやミルクタイプのクレンジングを使っているけど、洗い上がりの肌のざらつきが気になるようなら、ざらつく部分を洗浄力の高いオイルタイプに変えてみましょう。
クレンジングを変えただけでお肌のトラブルが解決することも多いので、ぜひお試しください♪
乾いた肌は紫外線の影響も受けやすいです。
秋冬はクレンジングの見直しと保湿のスキンケアも大切ですが、日焼け止めが必須の時期ですので外出の際は忘れずにつけましょう！