ニキビ改善に必要な栄養素

こんにちは
実は今月誕生日を迎えていたくぼっちです(笑)

誕生日ということでケーキやら甘いものをたくさん食べたせいで、ニキビがちらほらでてきてしまいましたm(__)m

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