先日靴下屋さんでいいもの見つけました♪
つま先だけの5本指ソックス!!
見た目のダサさから敬遠されがちな5本指ソックスですが、身体にいいことばっかりなんですよ(^^)v
5本指ソックスの効果
●冷えの解消
指一本一本に隙間が出来て動かしやすくなり、冷えやすい末端の血流がよくなって血行が良くなります。
また、普通の靴下を脱いだ後は体温は下がっていきますが、5本指ソックスを脱いだ後は体温が下がりにくいという結果も♪
●蒸れにくい
指の隙間が覆われていることで指の間に汗をかきにくくなります。
●脳の活性化
自然と指が動いて老化防止になります。
●姿勢が良くなる
5本の足の指にバランスよく力が入るようになるので正しい姿勢に導きやすくなります。
姿勢が良くなると身体の歪みの調整にも繋がります♪
●外反母趾や肩こり・頭痛など不調の緩和
特定の場所にかかる圧が分散されて正しい歩行ができると身体の不調が緩和されます。
これからの時期は靴下の重ね履きやレッグウォーマーを履いたりして防寒すると思います。
今まで色々な重ね履きを試しましたが、つま先だけの5本指ソックスは普通の靴下を重ね履きしやすく保温性も高いのでとっても便利ですよ(^^)
また、つま先が窮屈になりやすいタイツの下にコッソリ履くのもオススメです♪
冷えが入ってきやすい足元の冷えを防いで身体の冷えを防ぎましょう(o´▽`o)ﾉ