深谷市エステAMONLISAのスタッフブログ

こんばんは
エステティシャンのくぼっちです♪

前回のブログで、ダイエットに効果的な入浴法について書いたので
今回はダイエットに効果的な食事についてです☆

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こんばんは
エステティシャンのくぼっちです♪

夏の間、湯船に浸からないでシャワーだけで済ましていた人もそろそろお風呂は湯船に浸かって身体を温めているのではないでしょうか♪

ところでお風呂はどのタイミングで入られていますか?

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こんばんは
エステティシャンのくぼっちです。

夏が終わったとたん秋を通り越したかのような寒さが続く毎日ですが、皆さん寝付きは悪くないですか?

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