こんばんは
エステティシャンのくぼっちです♪
本日はボジョレーヌーボー解禁日ですね★
くぼっちはスーパーの開店直後にゲットしました（笑）
去年も同じくらいの時期にワインの記事を書きましたね。
白ワインに比べてポリフェノールが約10倍も含まれている赤ワインの方が美容と健康におすすめです♪という内容だったのですが覚えているでしょうか？
そして新たに赤ワインに含まれるレスベラトロールという成分がアンチエイジングや脂肪撃退効果があることが分かった事もお伝えしました。
⇒お酒を飲むならキレイになれる？赤ワイン♪
最近は薬局などでもレスベラトロールのサプリメントを見かけます。
美容と健康に新しい成分をいち早く取り入れる人が多いのでしょうね★
今回は今話題のレスベラトロールについてです(^O^)／
レスベラトロールとは？
レスベラトロールとは、ポリフェノールの一種でブドウの皮や新芽、ピーナッツなどに含まれる成分です。
もちろん赤ワインにも含まれています♪
レスベラトロールに期待される効能は？
・お肌と身体の若々しさを保つ
身体の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、若々しい身体作りをサポートします。
肌を老化させる原因である活性酸素を除去し、新陳代謝を活発にさせる事によってシミ・ソバカス、シワやたるみ等の予防になります。
・アンチエイジング
全ての人が持っているけど普段は活動せずに眠っているサーチュイ遺伝子を活性化させて、老化防止や長生きの効果があるそうです。
・メタボリックシンドロームの解消
脂肪の蓄積を減少させる効果があるそうです。
・記憶力の向上
・血管・内蔵機能の向上
とはいったもののブドウの皮は好んで食べるものではないですし、ピーナッツもたくさんは食べられませんよね？
ワインであれば毎日飲むことも出来ますが、十分な効果を得るには何百本と飲まないとダメらしいですm(__)m
これからお酒を飲む機会が増えることが多いと思いますが、美容と健康を意識してお酒を選んでみてはどうでしょう？
ちなみに生ビールや焼酎と比べるとワインのカロリーは約半分位ですから女性には嬉しいですよね♪
ほどほどに楽しみましょう(^O^)／