こんばんわ
スタッフのくぼっちです♪
昨日柚子湯について載せるつもりが
すっかり忘れてしまいました…反省m(__)m
一昨日の冬至は
宣言どおり(笑)
柚子湯に入りました(^O^)／
柚子の成分には
血行を促進させる働きがあって
お風呂に入れることで、身体を芯から温めます(^^)v
新陳代謝も活発になるので疲れや痛みもとれて、冷え性にも効果があります。
古くよりひび・あかぎれを治して
風邪の予防になると伝承されている柚子湯には
冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果もあるんです!
ある検査によると
さら湯（普通のお湯）と柚子湯の
入浴後のノルアドレナリン数値を比べたところ
柚子湯の方が4倍数値が高かったそうです(^O^)／
ノルアドレナリンは
血管を収縮させる効果のある成分なので、数値からして
柚子湯の方が血管が拡張していたことが分かりますね☆
また、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もあり
柚子の香りは心身をリラックスさせる効果もあるそうです♪
柚子湯の方法ですが
香りを楽しむなら、
柚子を輪切りにして布袋にいれるのがいいと思います♪
肌が敏感な人は
穴を開けて丸ごと湯船にいれると
刺激が少ないですよ♪
ただ、香りがでにくいので
柚子は多めに入れるといいと思います。
冷えて疲れた身体を癒すために
柚子湯にゆっくりつかってみてくださいね＼(-o-)／