こんにちは
エステティシャンのくぼっちです♪
今日は、ツボについて。
さて、ツボとは経絡の節目をいいます。
経絡とは気の流れる道のことをいい、体の隅々を巡る道です。
ツボは全身で361箇所だったり、2000箇所だったりとも言われていますが
頭の先からつま先までとにかく沢山存在します。
サロンのマッサージでもツボを刺激していますが
痛気持ちいいところは、ほとんどツボだと思ってもらうといいと思います(^^)v
今日は、お顔のむくみや首や肩、頭の疲労回復のツボをご紹介します♪
【風池】ふうちというツボです。
ここです!
首筋のやや外側、髪の生え際にあるくぼみの中です★
ここ、気持ち良いですよね(^O^)／
顔のむくみや首や肩、頭の疲労回復や
頭部の血行促進や余分な水分を排出にいいツボです。
押し方のポイントは、両手の親指を当てて気持ちいいと感じる強さで
頭頂部向きに、ややななめ内側に押し揉むのがコツ!
ホットタオルを当てながらやると更に気持ち良いですよ♪
ぜひ、お家でトライしてみてください＼(-o-)／