美容に欠かせないビタミンを働かせる○○とは?

こんにちは
エステティシャンのくぼっちです。

今回のブログは、ニキビ改善に必要な栄養素の続きです。
ニキビの改善に効果的なビタミンB群や美肌に欠かせないビタミンCを体の中で効率よく働かせる為の○○についてです♪

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便秘改善!腸すっきりにおすすめのメニュー

こんにちは
エステティシャンのくぼっちです♪

便秘やお腹のぽっこりにお悩みの方はいらっしゃいますか?

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ニキビ改善に必要な栄養素

こんにちは
実は今月誕生日を迎えていたくぼっちです(笑)

誕生日ということでケーキやら甘いものをたくさん食べたせいで、ニキビがちらほらでてきてしまいましたm(__)m

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鎖骨で肩こりチェック!!

こんばんは
エステティシャンのくぼっちです。

突然ですが、肩こりの自覚はありますか?

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冷えに効く!生姜+○○○の組み合わせの秘密とは?

こんばんは
エステティシャンのくぼっちです。

先日お客さまから
「冷え性で悩んでいて色々試しているけど、どうしても生姜が苦手で生姜湯や生姜紅茶が口に合わないんですm(__)m」と相談を受けました。

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