こんにちは
エステティシャンのくぼっちです♪
近頃お客さまのブーツ率が高くなってきました(^O^)／
オシャレでブーツを履いている方が多いと思うのですが
「寒いからついブーツを履いてきちゃうのよね!!」というお客さまもちらほら･･･。
ブーツは冷えにくいと思っている方が多いみたいですが、その情報実は間違っているんです。
ブーツだけというわけではないのですが、特にブーツは足首と足指がギプスのように固定されてしまいますよね？
その状態が足の血流を妨げるので冷えやすくなるんですm(__)m
ブーツを履いていると温かく感じるのは風を感じにくいからというだけなんですね。
とは言うものの、くぼっちもブーツが好きですし秋冬の足元はブーツ率が高くなるので
ブーツでも冷えやむくみになりにくいコツをご紹介します♪
ブーツでも冷えないコツ
★足首を締め付けすぎない&先の尖っていないブーツを選びましょう。
★ブーツを脱ぐたびに足首を回したり、履いているときに足の指を動かしてあげましょう。
★汗をかいたり蒸れると冷えやすいので、通気性のいい靴下を履きましょう。
ブーツを脱ぐ予定がなければ、5本指ソックスがおすすめです。
★ブーツやヒールの高い靴だと歩幅が小さくなりがちですが、歩幅を大きめに股関節を意識して歩きましょう。
ブーツを履いていると冷えていないような気がするという方でも、脱ぐときに足がむくんでいてチャックが開かないなんて経験がないですか？
むくみは足首の冷えが大きな原因になっているんです！
ブーツを買うとき、履くときにぜひ参考にしてみてくださいね(^_-)-☆